學考前,不少家長比考生還要緊張。 6日上午,國家二級心理諮詢師周秀琴在本報呼叫中心現場接聽了十幾個電話,打電話的全部是家長。周秀琴提醒家長,要想讓孩子充滿信心迎考,家長首先應該放下包袱。
“周老師,我的孩子從'一模'只考了400多分後,覺得壓力太大了,就開始抑鬱,不怎麼學習了,這怎麼辦呢?”考生家長張女士稱自己的兒子已經兩個多星期拒絕到學校上課了,非常發愁。原來,張女士的兒子平時就比較內向,模擬考試失敗後,他看到爸媽失望的臉,更加消沉。張女士帶兒子去醫院看了心理科,大夫開了一些藥給孩子吃了幾次,孩子說更難受,張女士覺得束手無策。
周建議她先給自己解壓,這樣才能幫助孩子緩解壓力。周老師表示,不少家長的“考前緊張綜合徵”比孩子還強烈,家長必須先調整好自己的心態,這樣才能給考生創造良好的學習氛圍。
