林心如雖然已經年過30，但在她的臉上去無法看到一點“歲月”的痕跡。從當年紅遍一時的還珠格格紫薇，到年頭美人心計的皇后，我們看到的林心如都依然是那個甜美動人的美人，只是少了一點稚氣，多了一分成熟。到底是怎樣的美容保養方法，讓她擁有如此完美的肌膚呢？今天讓我們一起跟她學習學習吧。
明星護膚的方法素顏是王道
在問到林心如的保養秘訣的時候，她總是提到“素面朝天”這個詞語，在她看來，素顏就是肌膚護理的一個好習慣。
她說：“不拍片我絕對不化妝，甚至連粉底口紅也不用。如果非化妝不可，也一定要先擦隔離霜，這樣才不會傷害皮膚。而且卸妝更是不能馬虎，我一般會多花點時間在卸妝上。不過要是條件允許，定期去美容院做做皮膚護理也不錯哦。”
防曬乳+保濕唇膏
林心如稱：光老化是皮膚衰老的大敵，因此無論冬夏或晝夜，她都會使用防曬乳，把它歸類為最重要的基礎護膚品。在北京時，氣候比較乾燥，會選用滋潤型的；而回到臺北，就要選不太油的清爽型；還有，速效面膜也要常備，對肌膚及時急救，能夠省掉以後大量的補救工作。
雙重保養品
林心如說：“我一般會用上雙重功能的保養品，像市面上現在就有化妝與保養系列的產品，而口紅方面也有保濕唇彩型的唇膏，提供所有像我一樣有乾燥皮膚的人使用，所以我建議大家以簡單為主，在同一個部位只用一個化妝保養品，讓肌膚清爽自然。”
這樣可避免多種護膚品的重複塗抹，又不會造成皮膚毛細孔阻塞，也可以很自然地去應付寒冷乾燥的冬天，進而改善肌膚的代謝功能。
一個部位只用一種保養品
林心如認為，保養品的使用應該儘量簡約，不要在一個部位塗抹太多的保養品，這樣的話很容易造成肌膚的毛孔堵塞。譬如說，有人喜歡在臉上乳液面霜精華通通都塗上，這樣其實會讓肌膚很難吸收營養，倒不如根據肌膚現狀，選擇適合的一款或者兩款護膚品使用就可以了。
卸妝是關鍵
林心如稱：無論有沒有化妝，晚上也一定要徹底卸妝清潔。如果是濃妝，就要選擇卸妝油這類強力效果的產品，如果是淡妝或是只有基礎護膚品，用有滋養作用的清潔乳液就可以。即使時間不長，最好每天都能做個面膜；如果還有時間，泡個熱水澡，加速血液迴圈，加入有針對性療效的精油會更好。
深層清潔去黑頭
林心如對於皮膚的清潔十分看中，因為如果清潔沒有做好的話，很容易就在額頭和鼻子等部位出現一個一個的小黑頭。而且，這些堵塞在毛孔的污垢也很容易就誘發痘痘問題。因此，林心如平時會注意使用深層清潔面膜來潔面，保證臉上每一個毛孔都乾乾淨淨，杜絕黑頭問題。
飲食保養
別看林MM身材皮膚樣樣好，她說：“我從不為保持窕窈的身材而忌口，我是不愛吃那些糖果、蛋糕、巧克力之類的東西，但一些更容易讓人發胖的油炸食物倒是我的最愛，比如鹽酥雞和薯片都特別好吃，就算天天吃也不會膩。”
新娘秘書因此得知，林心如苗條的身材，並不是忌口得來的，她的飲食結構實在談不上合理；不過，林媽媽倒會照顧漂亮女兒，時刻督促她記得喝燕窩來美容養顏，這又可以讓她保持清爽肌膚。
DIY防乾燥
新秘對於防乾燥，林心如還有一個不錯的DIY方法哦。如果要對付手肘及關節這些最容易乾燥的部份，要用檸檬或是桔子皮，輕輕地擦拭肌膚，便可以清除脫皮的煩惱，皮膚會變得光滑；此外也可以用紗布，把檸檬，柚子或桔子皮包起來，放進洗澡的熱水中，先浸5分鐘，使洗澡的熱水中也有維他命C，然後才開始浸浴，這樣皮膚一定會粉白幼嫩。
緩解壓力：泡澡+良好心態
“很多東西在藝人身上是來得快去的也快，比如名利，今天你在雲端，明天就在谷底，所以作為藝人，得失心尤其不能太重，要為自己的情緒找到疏解的管道，要適時釋放。”
台中新秘由於經常要在不同的地方拍戲，林心如總是感到疲憊，這時泡澡就成了她最好的放鬆方式。通常，林心如一星期會泡澡2-3次，每次大約20分鐘，泡澡的同時她還可以看書、看雜誌、甚至和好友煲電話粥。聰慧的林心如很喜歡唱歌，除了可以一展歌喉，還可以釋放壓力于無形間。
除了以上美容護膚方法和日常保養外，林心如認為一個人平時的心態其實是很重要的，一個美人如果沒有良好的心態，那麼也一定不會漂亮。
